Wir haben uns etwas ausgedacht. Weil Blumen, Farben, Kranzwickeln, das Tun mit den Händen entspannen. In unserem gemeinsamen Workshop steht der kreative Part aber nicht allein. Bettina ist Expertin in Sachen Stressprävention. Sie beleuchtet fundiert und praxisnah, was Stress eigentlich bedeutet, was er mit uns macht. Das ist das Eine. Viel wichtiger aber ist die Frage: Wie können wir Stress gelassen(er) begegnen? Das finden wir heraus. Zusammen. Damit du viel mehr als einen schönen Kranz mit nach Hause nimmst.

Neue Workshop-Reihe: Stressprävention trifft Floristik

Gelassen und sicher im Stress!

Bettina ist zertifizierte Stresspräventionstrainerin und beleuchtet im ersten Teil unseres Workshops, was Stress und ein ständiges Gefühl von Zuviel in uns auslösen.

• Stress – was ist das eigentlich?
• Macht Denken Stress?
• Was löst Stress körperlich und psychisch aus?
• Was sind deine persönlichen Stressverstärker?
• Wie kann man sie entschärfen?
• Wie lassen sich förderliche Einstellungen entwickeln und verankern?

Fundierte Theorie und Wissenswertes rund um das Gefühl ‚Stress‘ machen den Anfang, Fragen und Reflexion sowie die Umsetzung anhand konkreter Übungen schließen sich an.
Alles andere als trocken, sondern lebendig, erkenntnisreich, hilfreich, konkret und praxisnah – versprochen!

 

Bettinas Fokus:

„Ich möchte Menschen in ihrem selbstbestimmten, gesundheitsorientierten Handeln fördern und unterstützen.“

Hier erfahrt ihr mehr über Bettinas Arbeit – MUT-Institut Bettina Voigt (Psychotherapie • Stressprävention • Heilhypnose)

 

 

Werken mit den Händen entspannt!

Im zweiten Teil des Workshops wickeln wir gemeinsam einen Kranz. Du suchst dir aus einer großzügigen Materialvielfalt deine Favoriten aus.
Ich leite dich an – ganz entspannt, Step-by-Step. So kannst du für den Moment die Verantwortung abgeben und auf den kreativen Prozess vertrauen.
Du bist während des Wickelns angenehm fokussiert auf den Umgang mit Blumen und Farben und kommst darüber ins Hier und Jetzt.

Das Schönste? Du gehst mit einem sicht- und greifbaren Ergebnis nach Hause.
Und dem Gefühl, den Zugang zu deiner Kreativität (wieder) entdeckt zu haben.

 

Meine Idee:

Übers Tun den Zugang zur eigenen Kreativität erlebbar zu machen und (wieder) zu wecken – das ist mein Wunsch!

 

NEUE Termine fürs Frühjahr 2024 sind in Planung – individuelle GRUPPEN-WORKSHOPS sind immer möglich!

Wo?

‚Fego-Peters-Meeting-Room‘,
Steinstr. 15,
58452 Witten
(im Innenhof neben der ‚Golden Sun Society‘ den Eingang links nehmen)

Kosten:

€ 279,- für fünf inspirierende Stunden mit echtem Mehrwert
(inkl. Umsatzsteuer, allen Materialien, Handout, Snacks & Getränken)

Good to know – das erwartet dich:

• praxisnahes Seminar:
  Einführung in die Stressprävention – theoretisch & praktisch
• Floristik-Workshop:
  Kranz wickeln – ganz entspannt, Step-by-Step
• Kleingruppe mit max. acht Teilnehmer*innen
• vielfältige Materialauswahl
• Handout mit Wissenswertem & Übungen
• Austausch mit Gleichgesinnten – du bist nicht allein!

 

Gibt’s noch Fragen? Möchtest du einen Workshop buchen?

Schreib mir oder ruf gerne an! Einfach draufklicken – hier ist der direkte Weg.

 

Ihr seid eine kleine Gruppe, ein Team, ein Kollegium?

Gerne unterbreiten wir euch ein individuelles Angebot – zugeschnitten auf eure Bedürfnisse.
Wir vereinbaren einen Termin und kommen dorthin, wo ihr den Workshop mit uns machen möchtet.
Melde dich – hier klicken und du kommst zum Kontaktformular!

 

 

Stressprävention: kompetent, nachhaltig & kreativ